Sống nhiều hơn, cần ít đi

Nguồn bài viết

Needless

Càng tập trung vào việc sống, mình càng cảm thấy bản thân cần ít đi.

Vậy “tập trung vào việc sống” nghĩa là gì? Đó là từ việc quan tâm đến đồ đạc, địa vị, mục tiêu hay những thứ đẹp đẽ... ta quay về quan tâm đến cuộc sống thật. Cuộc sống thật đấy bao gồm: đi bộ, làm mấy thứ sáng tạo, trò chuyện với bạn bè, ở bên vợ/chồng, chơi cùng con, ăn những bữa đơn giản, ra ngoài và vận động cơ thể.

Đó mới là sống. Không phải mua sắm, không phải xem TV, không phải ăn thật nhiều đồ béo và ngọt chỉ để tăng mood chứ không phải vì nuôi sống cơ thể; cũng không phải lướt mạng xã hội, đặt hàng trên mạng, hay cố gắng trở nên nổi tiếng. Những thứ đó không phải là sống — chúng là các thú tiêu khiển mang tính tiêu dùng, thường kéo chúng ta vào vòng xoáy tiêu thụ quá mức và sống trong trạng thái thiếu tỉnh thức.

Khi mình tập trung vào việc sống, tất cả những “nhu cầu giả” kia trở nên kém quan trọng đi. Tại sao mình lại phải cần có TV khi bản thân có thể ra ngoài khám phá, vận động, hoặc đi dạo cùng một người bạn? Tại sao mình lại phải mua sắm thêm khi bản thân đã có mọi thứ cần thiết — mình có thể dành thời gian cho người khác hoặc thực hiện các dự án sáng tạo, và những việc đó đòi hỏi rất ít vật chất.

Những điều mình làm bây giờ gần như không cần gì cả. Mình có thể sống, và chỉ cần rất ít.

Tuy có rất ít nhưng lại được rất nhiều những cảm giác thỏa mãn và những trải nghiệm tuyệt vời.

Giờ đây, thứ bản thân mình cần là những người mình yêu thương, một trình soạn thảo văn bản, một cách để chia sẻ những gì bản thân tạo ra, một cuốn sách hay, những bữa ăn thực vật đơn giản, vài bộ quần áo đủ giữ ấm, và thế giới tự nhiên ngoài kia.